10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体...

而NBA规则则是规定“e 一名球员持球落地，或者停下时，不得依靠滑行获利。”对比发现，FIBA规则允许球员以躺或坐的姿势在地面上控制球并滑行，只要不抱着球滚动或站起来，而NBA规则完全禁止任何形式的滑行获利。当然至于如何...

1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）...

分别为上下半场 http://v.youku.com/v_show/id_XNzc5OTY3NDQ=.html 全场精华

把杀毒软件关了

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其次，男生可以做一些燃脂动作，比如俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等。不建议做需要跳跃的运动，比如像跳绳，拍球，开合跳等这些运动，因为毕竟是在家里，会扰民的，说不定还会投诉你，到时候就不得不偿失了。还可以买一些辅助...

A、减缓肌肉的紧张，使身体完全放松。B、有助于协调身体各个部位，使它们可自由容易地运动。C、发展身体的感知性。D、减少受伤的危险如肌肉拉伤。E、促进血液循环。F、为某项运动作好肌肉的准备。伸展运动主要有：压腿运动 ...

中央cctv5十台的节目表如下：CCTV5体育 00:05 顶级赛事－高尔夫。CCTV5体育 03:08 实况录像－第十四届全国运动会滑板街。CCTV5体育 03:35 2022卡塔尔世界杯－欧洲区预选赛。CCTV5体育 06:00 国际足球赛场－21-22赛季...

成绩标准：体育成绩（满分100)×3.75+文化成绩（满分750)×0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者（文化分与专业分）相加。报名条件（具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名）：一、高级中等教育学校毕业，...